В статье описываются 13 простых шагов для перехода на здоровое питание. Описывается классическая схема правильного питания, делание списка покупок, покупка больше зелени, не ходить в кафе и магазины голодными и другие полезные советы.
В статье описываются 13 простых шагов для перехода на здоровое питание. Описывается классическая схема правильного питания, делание списка покупок, покупка больше зелени, не ходить в кафе и магазины голодными и другие полезные советы.